Juli 2018

31 Jul

Hundstage: So vermeidest du Unfälle durch Hitze

Bei Hitze sinken Konzentrations- und Leistungsfähigkeit stark ab – im Gegenzug ist die Belastung des Organismus höher. Diese Kombination führt zu einem Anstieg von Unfällen, insbesondere auf Baustellen und im Verkehr. Welches Risiko besteht und wie man einem Hitzeschlag entgegenwirken kann, erfährst du in diesem Blogbeitrag.

„Reaktionsgeschwindigkeit und Koordinationsfähigkeit sinken bei Temperaturen von 30 Grad um ein Viertel, bei 35 Grad ist bereits mit einer

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25 Jul
So schläfst du in heißen Sommernächten ruhig durch

So schläfst du in heißen Sommernächten ruhig durch

Sommer, Sonne, Sonnenschein! Bei so herrlichem Wetter verbringt man seine Freizeit am liebsten im Freien. Schöner kann der Sommer eigentlich nicht werden, wären da nicht die heißen und schlaflosen Sommernächte. Wie man trotz hoher Temperaturen ruhig durchschlafen kann, erfährst du in diesem Blogbeitrag:

Schlafen ist ein wichtiger Teil des Lebens. Durch einen erholsamen Schlaf werden die Energiereserven des Körpers wieder aufgefüllt. Experten empfehlen zwischen sieben und acht

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18 Jul
Stoffwechsel – der Energieproduzent des Körpers

Stoffwechsel – der Energieproduzent des Körpers

Jeder kennt diese heißen Sommertage, an denen man für gar nichts motiviert ist. Ein Grund für die Schwunglosigkeit könnte ein träger Stoffwechsel sein, wodurch dem Körper wertvolle Energie fehlt. Tipps, wie du deinen Stoffwechsel in Schwung bringen kannst, findest du in diesem Blogbeitrag:

Der Stoffwechsel ist ein essenzieller Prozess im Körper. Durch ihn werden aus der Nahrung Nährstoffe herausgefiltert, die dem Körper als Energie dienen. Der Stoffwechselprozess beginnt im

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11 Jul
Ab in den Urlaub: Lange Autofahrten ohne Beschwerden

Ab in den Urlaub: Lange Autofahrten ohne Beschwerden

Endlich ist der wohlverdiente Urlaub da. Reisekoffer und Badetasche sind gepackt und man freut sich schon auf die Auszeit vom Alltag. Vor allem bei langen Autofahrten in die Ferien kann es zu körperlichen Beschwerden wie z.B. Kopfschmerzen kommen. Tipps und Tricks, wie du lange Autofahrten in den Urlaub gut gekühlt und ohne Beschwerden überstehst, findest du in diesem Blogbeitrag:

 

Österreich ist ein Land der Autofahrer, deshalb ist es auch nicht verwunderlich, dass der

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04 Jul
Schutz vor dem Zeckenbiss

Zeckenbiss: Effektiv schützen

Die Temperaturen steigen, die Natur blüht auf und eigentlich möchte man am liebsten den ganzen Tag im Freien verbringen – wären da nicht diese gemeinen Zecken, die nur darauf warten, zuzubeißen.

Zecken gehören zu Parasiten und brauchen daher einen anderen Organismus, um zu überleben wie beispielsweise den Menschen. Sie halten sich vermehrt in hohem Gras, Gebüschen oder in feuchtem Laub auf. Zecken können gefährliche Infektionskrankheiten wie Frühsommer-Meningoenzephalitis

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